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关于蛋白粉的问题

很想补充体能，增加身体的抵抗能力，除了坚持运动以外，吃什么好呢?有什么推荐，吃蛋白粉可以吗？维生素呢？
提问时间：2010年7月27日
最佳回答:维生素或者善存片还有金施尔康都没问题，补充每日身体所需的维生素和微量元素，但是蛋白粉尽量不要多吃，有心血管有副作用，一般蛋白粉和增肌粉配合是健美运动员吃的，用来增强肌肉的，不能当作普通人的营养品
回答时间：2010年7月28日
回复问题：关于蛋白粉的问题
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